前世当职业选手的时候，就是因为过度训练，不注重身体，才导致了后期腰，脖子等器官的一些问题，还是很难治的疾病。
这一世，从事的主播行业，虽然不像职业选手那样几乎一整天都要训练，但也是要经常接触游戏的，可不能将身体搞垮了。
当然，前世他们俱乐部也讲究松弛有度的，经常也组织晨跑什么的，只是他当时没有重视，熬夜训练，白天大中午起床，然后继续训练到晚上睡觉，就这样周而复始。
现在不一样了，我已经有了超高的思想觉悟，绝不能再犯前世那样的错误！
美好的一天就先从晨跑开始吧！
林溪在魔都的街道上慢跑，突然口袋里的手机响了起来。
掏出来一看，是柳自豪的。
柳自豪啊，好久没联系了，今天突然给自己打电话，所为何事呢？