万谷和百小川又聊了一会儿。万谷说了说黑玉城这9个月来发生的新鲜事情。百小川则说了西丹城的一些事情，当然，有一些关于自己私密的事情并没有提及。
喝完茶，万谷告辞离开了。
时间还早，百小川就四处闲逛起来。逛着逛着就来到西区的小市。其实他并没有想买什么，随意地在每个小摊前看了下，没想到在一个摊位上看到了体修用的铁环。
根据体修书籍上记载，体修的学习，需要用到特定的铁环，然后，给双手和双脚带上这种特质的铁环，增加负重，可以每天长跑。日子长了，等卸去铁环会发现臂力和轻功都会各上一层楼。
百小川用100块下品灵石买下了这些铁环。铁环总共有3副，每副4个，分别是2个手环和2个脚环。每副铁环的重量不同。最开始用轻的，接着用中等的，最后用重的。遵循循序渐进的原理。
（作者：esnow999）