首先是锻炼性技，这主考验女奴能否利用身个各个部位来让主人得到满足，在克拉多的收藏中就有这些锻炼的机械，这个机械是很多完全模拟人的yáng_jù制作出来的人造yáng_jù，每个yáng_jù里面有传感器，根据刺激的大小有光脑来控制是否shè_jīng。
林霜柔坐在器械中间，周边围绕着十几根假yáng_jù，只见她调整一下yáng_jù的位置，把两个yáng_jù放在屁股下方，下身一沉“咕叽”一声两根yáng_jù分别插入她的mì_xué和菊穴。
让后双手各自握住一根，嘴里也含住一根，开始扭动身体套弄这些yáng_jù，这些yáng_jù本身是不会移动的，全都要靠林霜柔扭动腰肢来带给这些yáng_jù刺激从而到达shè_jīng。
不过刚扭动一会林霜柔就已经香汗淋漓了，插入mì_xué和菊穴的yáng_jù带给她很大刺激，使他情欲高涨，下身更是yín_shuǐ横流，很快林霜柔就已经达到了高潮边缘，可一旦到边缘身体就不由自主的放慢，很快这高潮的感觉就平息下来，最后她不管不顾狠命套弄，这才达到了高潮，可这些时间才使其中三根yáng_jù射了精，明显是不能达标的。
林霜柔休息了一会调整下心态再次尝试，一边运转这素女功，降低身体中的情欲之火，控制身体的敏感点，使其收缩藏入身体深处。这次终于使二十多根yáng_jùshè_jīng后这才忍不住放开身心又达到了一次高潮。
虽然是有了很明显的进步可和以往参加比赛的人相比连及格都不够。一连三天她都在这机械前锻炼技能，依靠吸收假yáng_jù里pēn_shè出来的营养液来维持消耗，连睡觉也都在这机械前。依靠着一心多用的技能，技能很快就提高了，现在一个小时能榨出70多次。
现在已经能同时控制10根yáng_jù来榨精，嘴里，mì_xué和菊穴各一根，双手两根，腋下两根，胸前以根，连大腿和小腿肚里都能个夹一根，依靠一心多用的技能每个地方的节奏都是不同的。
感受到差不多已经到了瓶颈很难提高了，林霜柔又动起脑筋，咬着牙硬是在她的mì_xué和菊穴中再各自塞进去一根，这mì_xué和菊穴的超级大爆满也是林霜柔的榨精更加困难。一连再训练了两天感觉到再训练也提高不了多少了这从训练室里出来休息。
在训练过程中阳顶天也经常把收集到的技能分享给林霜柔并接受她的试验，最后在林霜柔技能下，最多坚持半个小时就会被林霜柔给榨出精来，搞的他狼狈不堪。
在林霜柔休息了两天后阳顶天又专门采购了锻炼意志力的器械。这个一个由玻璃制成的两米多长的盒子，打开盖子让林霜柔坐进去后，阳顶天开始向她介绍这个器械。
当关上盖子后里面的人是看不到外面的，一旦启动后就会有里面就会有各种工具来刺激你的各个敏感点，我设定是一开始允许你一小时到达一次高潮。如果没有做到这个仪器就会惩罚让两倍的时间都达不到高潮。每次挑战后允许高潮的时间都增加30分钟，同时失败的惩罚也会相应增加一倍。
林霜柔听到惩罚居然是不能达到高潮，这种惩罚对她来说最为惧怕。急忙摇头，可阳顶天没给她防抗的机会把她压了下去，背部刚碰到底部，底部就伸出几条金属扣把她的颈部，双手，和双腿牢牢的扣住了。
阳顶天微笑道：你就好好的接受训练吧，顺便说提一下，我查到消息在银核母星有一个上古传送阵，我需要去查探一下，大概需要五天时间，你就好好的接受特训吧，目前我帮你设定为中档，五天后我回来检查。
说着就把盖子一合，林霜柔眼前一黑什幺都看不见了，急的一边挣扎一边怒吼“你这是报复，绝对是报复。”阳顶天不理睬他，设定好了程序后敲了敲盖子道“你就好好的享受吧！”说着头也不回的就走了。
程序启动后林霜柔感觉显示有一根一圈圈螺纹型的yáng_jù慢慢的挺近她的mì_xué，接着菊穴也被一根象是无数球形穿连在yáng_jù突破了，接着shuāng_rǔ也被两个罩子给罩住，好似有小嘴和舌头在吮吸着rǔ_tóu。下身插入自己mì_xué和菊穴的yáng_jù也开始插动。
身上几个敏感地带被这幺玩弄很快大量的yín_shuǐ就不受控制的流淌出来，当眼睛看不见东西的时候，身体的感觉更加敏感，而且这些工具很会寻找敏感点，每次假yáng_jù在yīn_dào上chōu_chā都会准确的撞击到她的g点和花心，而她的yīn_dì也被一个小罩子罩住，很多软胶一样的东西，不时的在挤压吸吮着yīn_dì很快就把yīn_dì刺激的涨大。而那对jù_rǔ带来的快感也远比被人来玩弄强烈的多。
很快chōu_chā的速度越来快，每次mì_xué中各个最敏感的地方都逃脱不了这yáng_jù的刺激，菊穴里的yáng_jù每次拔出那一颗颗圆型的珠子都刮的菊穴口舒爽极了。林霜柔此时已经完全沉浸在这机器带给她的来的欢娱之中，那舒爽的快感让林霜柔陶醉，她只想永远沉浸在这快感中。
很快林霜柔就被推上了顶峰，全身颤抖着宣泄出波高潮，沉浸在着舒爽的感觉林霜柔都不愿的思考了，可接下来两小时的惩罚时间使林霜柔饱尝苦果，那机器一次次的把她推上高潮的边缘又次次衰落下来。
林霜柔再也不敢造次，收住神志运起